Det er viktig å snakke med noen hvis man har det vanskelig. Kommunen har flere tjenester som barn og ungdom kan kontakte:
- Skolehelsetjenesten: Det er en gratis tjeneste som er tilgjengelig på skolen. Barn og unge kan komme til helsesykepleieren på skolen uten avtale for å snakke.
- Helsestasjon for ungdom: Et gratis tilbud til ungdom mellom 13 og 20 år. Her kan du få hjelp fra helsesykepleier, lege og psykolog.
- Lavterskelteamet: Et tilbud om rask hjelp til barn og unge uten behov for henvisning.
- Psykhjelpen: Et lavterskeltilbud som gir psykologisk rådgivning og samtaler til gravide, småbarnsforeldre, barn og unge fra 0-20 år, etter henvisning fra helsesykepleier eller jordmor. Tilbudet er gratis, og uten lang ventetid. Psykhjelpen drives av ti viderekomne psykologstudenter under veiledning av psykolog/-spesialister. Psykhjelpen er tilgjengelig i perioden studentene er i praksis, det vil si fra medio september til medio mai. Psykhjelpen er lokalisert ved følgende helsestasjoner: Sentrum, Langnes/Stakkevollan, Tromsdalen og Kvaløysletta. For å gjøre avtale - ta kontakt med din helsestasjon.
- Utekontakten: Et gratistilbud med åpen stue, sosiale aktiviteter og tilbud om egen kontaktperson du kan snakke med.
- Fastlegen: Kan gi deg behandling eller henvise deg videre til den hjelpen du trenger.
- Ung arena Headspace: Et samtaletilbud for unge mellom 12 og 25 år, med mulighet til å snakke om hva som helst. Målet er at unge skal få hjelp før problemer vokser seg så store at de blir vanskelige å håndtere.
