Utekontakten

• Du kan snakke med oss om ensomhet, venner og familie, skole, rus og vold, mobbing, psykisk helse, kropp og seksualitet, forelskelse og kjærlighet, og alle andre ting.
• Du kan få hjelp til å søke skole, jobb og bolig.
• Dersom du har behov for oppfølging over tid, får du en egen kontaktperson.  
• Vi tilbyr hjelp i kontakt med Nav, barnevernet, Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP), Voksenpsykiatrisk poliklinikk (VVP), lege, kriminalomsorgen region nord dersom du ønsker det.
• Vi tilbyr også samtale, råd og veiledning til foreldre og andre pårørende, og kan kontaktes dersom du er bekymret for barn og unge.
• Vi har åpen stue og klatretilbud.

Følg oss:

• Utekontakten i Tromsø på Facebook
• Snapchat: UK-Tromso  
• Instagram: uktromso 

Utekontakten jobber særlig med å tilrettelegge for tidlig innsats, identifisering av ungdommer som strever med ulike utfordringer og utforming av presise hjelpetiltak tilpasset den enkeltes behov.  

Utekontakten tilbyr også undervisning og informasjon om oppsøkende arbeid og tematikk som er aktuell for unge. Dette kan eksempelvis handle om rusproblematikk.   

Vi har taushetsplikt, og jobber alltid etter prinsippet om at ungdom har rett til å bli hørt, være informert, og til å få påvirke avgjørelser som er viktige i deres liv. Vi følger gjeldende lovverk når det gjelder opplysnings- og avvergingsplikt.

Vi trenger hverandre – og det gjør vondt når vi føler vi ikke hører til

Hva gjør det med et lokalsamfunn når stadig flere unge faller fra skole, arbeid og fellesskap? Og kanskje viktigst: Hva skjer når vi tør å snakke om det – høyt, ærlig og sammen?

Dette er kjernen i Uttaførr! – et unikt Tromsø-prosjekt der ungdom selv står ved roret. Gjennom film, samtaler, workshops og tett samarbeid med Utekontakten i Tromsø har over 750 unge bidratt med erfaringer, idéer og forslag til hvordan vi kan forebygge utenforskap i byen vår.

Filmen «Uttaførr» hadde visning under TIFF 2026, og skal nå brukes som samtaleverktøy i skoler og andre møteplasser for unge.

Se filmen her:

Det handler om å høre til

For Utekontakten, som har jobbet med ungdom i 50 år, er tematikken langt fra ny. Men de siste årene har bildet blitt tydeligere: stadig flere unge opplever å falle «uttav flokken».

— Tilhørighet er noe av det viktigste for et ungt menneske. Når du kjenner at du ikke hører til, setter det spor, sier prosjektledere Leif Are Angelsen og Linn-Beate Jektvoll fra Utekontakten. Og de fortsetter:

— Uttaførr! er laget for å gi unge en arena der de blir lyttet til, og der deres erfaringer faktisk betyr noe.

Og her ligger prosjektet sitt særpreg: Det er ungdom som planlegger, gjennomfører og evaluerer alt. De er prosjektledere, erfaringskonsulenter, konferansierer, innholdsprodusenter og arrangører. Mange av dem har selv opplevd utenforskap, og bruker denne erfaringen til å gjøre en forskjell for andre.

Fra idé til handling

Uttaførr! startet som et prosjekt støttet av Statsforvalteren, NAV og Tromsø kommune. Samarbeidspartnere som TVIBIT, TJA (filmselskap), UiT og en rekke frivillige organisasjoner har bidratt underveis.

Prosessen har vært like viktig som resultatet:

• I løpet av prosjektperioden har over 150 ungdommer deltatt i planleggingsworkshops.
• Totalt har omlag 750 ungdommer i Tromsø vært involvert i arbeidet, gjennom skoleaktiviteter, møter, samtaler og utvikling av tiltak.

Ungdommene selv har identifisert 120 ulike temaer som bidrar til utenforskap. Ut ifra dette ble det jobbet frem 3 temaer; mobbing, ensomhet og inkludering. 450 elever på 9.trinn fra tre ungdomsskoler jobbet med løsninger på disse temaene. Ut ifra svarene de leverte inn ble det laget en «blekke» med løsningsforslag som leveres til skolene og politikerne, og det ble arrangert en konferanse rettet mot ungdom og en film om tematikken.

Filmen som treffer en nerve

Den kortfilmen som er utviklet gjennom prosjektet, har fått sterk respons. Under TIFF ble salen stille lenge etter visningen. Flere lærere, ungdomsarbeidere og helsesykepleiere har allerede meldt interesse for å bruke filmen i klasserom og undervisningsopplegg.

— Filmen skaper rom for samtaler som ellers er vanskelige å starte, sier Angelsen og Jektvoll.

— Den viser at utenforskap ikke er én historie, men mange. Og at løsningen ligger i møte mellom mennesker.

Filmen skal nå distribueres som et fritt tilgjengelig verktøy for skolene, sammen med en veileder utviklet av ungdommene.

Filmen «Uttaførr» er tilgjengelig for alle skoler og ungdomsorganisasjoner

Utekontakten inviterer alle skoler, lag og foreninger til å ta kontakt dersom de ønsker:

• visning av filmen
• materiell, veiledere og fagstøtte
• bidra til videre utvikling av tiltak mot utenforskap

Kontaktpersoner

Leif-Are Angelsen, Utekontakten, telefon: 95 98 40 17

Linn-Beate Jektvoll, Utekontakten, telefon: 95 98 40 16

Åpen stue med matservering:  
Åpningstid legges ut på snap fra uke til uke

Klatring:  
Et tilbud til ungdom mellom 13 og 19 år.

Tirsdag fra klokken 17:30 til 19:30  

Mandag til fredag fra klokken 08:30 til klokken 15:45. 

Utekontakten har også oppsøkende arbeid ute på kveldstid. Dette publiserer vi på Facebook og Snapchat.

Besøksadresse: Søndre Tollbodgate 3A, 9008 Tromsø.
Telefon: 91 39 23 79 eller 99 26 63 45.  
Send en e-post til Utekontakten.