Kort fortalt Styrkebølgen er et tilbud for eldre som ønsker å trene for å forebygge fall i hjemmet.Tilbudet inneholder kartlegging i hjemmet, gruppetrening og undervisning.Du kan søke selv, eller be din fastlege om å henvise deg. Hvem kan få? Tilbudet passer for deg som: ønsker å lære mer om hvordan du kan trene for å forebygge fall og fungere bedre i hverdagenføler deg litt ustø og ønsker å få bedre balansehar falt eller er i fare for fallhar merket en endring i funksjon etter sykdom, skade eller inaktivitetopplever et endret hjelpebehov og trenger for eksempel hjemmetjeneste, hjelpemidler eller trygghetsalarmønsker å trene sammen med andreikke klarer å benytte deg av andre treningstilbud Hva kan du få? fysioterapeut og ergoterapeut kartlegger hjemmet ditt med fokus på helse, funksjon, hjemmemiljø og fallforebyggende tiltakdu får gruppetrening ledet av fysioterapeut med fokus på styrke og balanse Det er to ulike grupper: nivå 1: uten ganghjelpemidlernivå 2: med ganghjelpemidlerTilbudet foregår to ganger i uka i 12 uker. Vi har sosial avslutning med kaffe og kjeks, og diskuterer temaer knyttet til fallforebygging. Slik søker du Det er to måter du kan søke på: fyll ut søknaden om helse- og omsorgstjenester få fastlegen din til å henvise deg