Hvis du sliter med din psykiske helse er det viktig at du får hjelp så tidlig som mulig. Fastlegen din kan undersøke din situasjon og henvise deg videre til psykolog, spesialister eller kommunens tjenester innenfor psykisk helse.
Kommunen har en rekke behandlingstilbud for deg med lette til moderate psykiske vansker. De fleste tilbudene er gratis, og du trenger ikke henvisning fra lege for å melde deg på.
