Oppstart: Mestringskurs for pårørende/ psykisk helse og rus
Er du pårørende innen psykisk helse og rus, får du oppmuntring, støtte og kursing i å ta bedre vare på deg selv. Meld deg på.
- Legg til i kalender2023-04-18 11:00:002023-04-18 13:00:00Oppstart: Mestringskurs for pårørende/ psykisk helse og rus
Ved Losen lavterskelsenter tilbyr vi nå mestringskurs for pårørende. På kurset jobber vi med ulike temaer knyttet til rollen som pårørende. Hovedfokus vil være på selvivaretagelse og utvikling av mestringsstrategier.
Oppmerksomt nærvær, avspenning, grensesetting, medavhengighet, skyld og skam er også temaer.
Oppstart: Tirsdag 18. april.
Kurset går over åtte tirsdager i tidsrommet fra klokken 13:00 til 15:00.
Mer informasjon og påmelding:
Ta kontakt med infosentralen på e-post eller på telefon 91 52 76 90.
Tromsø kommune postmottak@tromso.kommune.noEurope/Oslopublic
Ved Losen lavterskelsenter tilbyr vi nå mestringskurs for pårørende. På kurset jobber vi med ulike temaer knyttet til rollen som pårørende. Hovedfokus vil være på selvivaretagelse og utvikling av mestringsstrategier.
Oppmerksomt nærvær, avspenning, grensesetting, medavhengighet, skyld og skam er også temaer.
Oppstart: Tirsdag 18. april.
Kurset går over åtte tirsdager i tidsrommet fra klokken 13:00 til 15:00.
Mer informasjon og påmelding:
Ta kontakt med infosentralen på e-post eller på telefon 91 52 76 90.
Dato
-