Spørsmål og svar om smittehåndtering, testing og isolasjon

Kort fortalt

  • Finn ut hva du skal gjøre dersom du er smittet av covid-19.
  • Er du nærkontakt til en smittet? Her finner du informasjon om hvilket testregime du skal følge, basert på din vaksinasjonsstatus.

Hovedpunkter

  • Hold deg hjemme hvis du har symptomer på luftveisinfeksjon, og test deg for covid-19. Dette kan man gjøre enten på et av kommunens testsentre eller med en hjemmetest.
  • Personer som har fått påvist covid-19 må være isolert i fem dager.
  • Bidra til at dine nærkontakter får vite at de kan ha vært utsatt for smitte.
  • Er du husstandsmedlem eller nærkontakt bør du følge et testopplegg, basert på om du er vaksinert eller ikke. Informasjon om hva som gjelder for deg finner du i informasjonen under.

I fanene under vil du finne en rekke spørsmål og svar som forhåpentligvis vil gi deg den informasjonen du trenger. Finner du ikke informasjonen her kan du ringe vår koronatelefon på 46 90 78 99.

FHI har også et flytskjema som beskriver hva du skal gjøre ved nyoppståtte luftveissymptomer: Flytskjema nyoppståtte luftveissymptomer.

Bestill time for testing

På koronasenteret i Jadevegen 69 i Kroken kan du bestille time og få tatt en PCR-test. 

Bestill time via vår digitale bestillingsløsning: Timebestilling

Bestill time via koronatelefonen på 46 90 78 99.
Se koronatelefonens åpningstider.

Drop-in-testing

Vi har et fast drop-in-testsenter i Fredrik Langes gate 14, midt i Tromsø sentrum. Her kan du møte opp uten timebestilling. Vi har også noen midlertidige drop-in-tilbud.

Se hvilke tilbud vi har til enhver tid her: Testing

Du kan teste deg hjemme ved å bruke en hurtigtest du fått fra kommunen eller har kjøpt selv. Les hvem som kan - og hvor du kan få hentet hjemmetester her: Hjemmetesting

Til de som kjøper hjemmetester har vi følgende råd:

  • Kjøp CE-merkede tester. Helst de testene som er på EU-s «common liste», men i det minste tester fra de samme produsentene som er på godkjenningslista. Disse kan blant annet kjøpes på apoteket.
  • Tester som analyserer spytt (spyttprøver) er ikke egnet.

I tillegg er følgende viktig:

  • Følg bruksanvisningen nøye.
  • Vær nøye på tid for avlesning. Dersom testene blir liggende over tiden kan de sakte begynne å vise et positivt svar, selv om testen egentlig er negativ. Det er svaret som foreligger på rett tidspunkt som har betydning.
  • Dersom symptomene vedvarer bør du ta ny test.

NB: Et negativt testsvar må ikke brukes som begrunnelse for å gå på jobb/skole med symptomer. Har du tegn på luftveisinfeksjon må du fortsatt være hjemme. Først når du er feberfri og i fin form kan du gå tilbake på jobb eller skole. Lett hoste eller lignende som henger i, er ok.  

  • Du må være isolert i eget hjem de neste fem dagene. Du vil finne mer om hva du kan gjøre som isolert på Helsenorge: Karantene og isolasjon 
  • Ring til smittesporingsteamet på telefon 48 22 61 27. Telefonen er åpen 09:00 – 21:00 hver dag. De vil da ordne slik at du får tatt en ny test med PCR og få bekreftet prøvesvaret.  De vil også ha en samtale med deg for å kartlegge situasjonen til deg og dine nærkontakter.
  • Si ifra til de du bor sammen med.
    • For disse gjelder følgende:
    • Uvaksinerte og delvaksinerte over 18 år har plikt til å testes etter et av følgende regimer (hvor dager telles fra den smittede ble isolert), personer under 18 år anbefales å følge tilsvarende testregime:
      • daglig antigen-hurtigtest i sju dager, eller
      • PCR-test annenhver dag i sju dager
    • Fullvaksinerte og de som har gjennomgått covid-19 for mindre enn tolv måneder siden bør testes straks etter de får beskjed om at indeks er isolert grunnet positiv test, samt ny test i løpet av sju dager, fortrinnsvis mellom dag 3-5 etter den smittede ble isolert.
    • Nærkontakter bør holde seg hjemme til en har fått negativt svar på første test.
  • Alle nærkontaktene bør være oppmerksomme på egen helse og teste seg for covid-19 ved symptomer.
  • De viktigste nærkontaktene er de du bor sammen med og eventuelt andre som du har svært nær kontakt med. Dette vil typisk være en bestevenn eller en kjæreste. Disse vil smittesporingsteamet kartlegge og gi råd for.
  • Andre som ikke er dine husstandsmedlemmer, kan også være dine nærkontakter. Dette er personer du har vært i kontakt med fra og med 48 timer før du fikk symptomer. Dersom du ikke har symptomer er det fra og med 48 timer før du tok testen.
    • Her må du selv vurdere hvem du har vært så nær at du har kunnet smitte dem. I denne sammenhengen ikke så viktig med nøyaktige grenser for når man er nærkontakt.
    • Disse personene må du selv kontakte, og fortelle dem at de er nærkontakter. Du kan da henvise de til kommunens nettside der det står hva de må gjøre.

Dersom den smittede er et barn vil smittesporingsteamet bidra med å kontakte barnehage/skole/idrettslag eller tilsvarende.

Ved en positiv test må du være isolert i eget hjem de neste fem dagene. Du vil finne mer om hvilke retningslinjer som gjelder for deg som isolert hos Helsenorge: Karantene og isolasjon 

Det er ingen krav til at man må være i karantene. Det finnes likevel noen krav til testing og noen anbefalinger.

Jeg har hatt covid-19 de siste tolv månedene eller er fullvaksinert.

Dersom du har hatt covid-19 de siste tolv månedene eller er fullvaksinert, bør du ta en test straks, og en ny test i løpet av sju dager. Du bør også være oppmerksom på din egen helse og symptomer på luftveisinfeksjon. Også atypiske symptomer som hodepine eller magesmerter. Ved symptomer bør du teste deg.  

Jeg fikk første vaksinedose for minst tre uker siden.

Har du fått én dose vaksine for minst tre uker siden, skal du følge samme testregime som de som er uvaksinert (se under). For øvrig bør du være oppmerksom på symptomer på luftveissykdom.

Jeg er uvaksinert.

Dersom du er uvaksinert, har du følgende muligheter:

  • Du kan ta en PCR-test så snart som mulig, og deretter annenhver dag i til sammen sju dager 
  • Du kan ta en hjemmetest så snart som mulig og deretter hver dag i til sammen sju dager.
  • Dersom du velger hjemmetest vil du kunne få utdelt slike her:
    • Strandgata 41 (kantina til Voksenopplæringa/inngangen til det gamle hovedpostkontoret)
      Åpningstider:
      Hverdager: 14:00 – 20:30
      Lørdag og søndag: 12:00 – 15:00
  • Avstå fra kontakt med andre i sju dager.

Jeg har hatt covid-19 de siste tolv månedene eller er fullvaksinert.

Dersom du er fullvaksinert, trenger du ikke gjøre noe annet enn å være oppmerksom på egen helse de neste ti dagene, og ta en test ved symptomer på luftveisinfeksjon. Dette gjelder også hvis du har atypiske symptomer som hodepine eller magesmerter.

Jeg er uvaksinert eller delvaksinert.

Dersom du er uvaksinert eller har fått én vaksinedose, anbefaler vi at du tar én test så snart som mulig. Dette kan være en hjemmetest eller en test på kommunens testsenter.

  • Dersom du velger hjemmetest, vil du kunne få utdelt slike her:
    • Strandgata 41 (kantina til Voksenopplæringa/inngangen til det gamle hovedpostkontoret)
      Åpningstider:
      Hverdager: 14:00 – 20:30
      Lørdag og søndag: 12:00 – 15:00
  • Du kan også bruke en hjemmetest du har kjøpt selv.
  • Du kan også få tatt test på et av kommunens testsenter.

De neste ti dagene bør du være ekstra oppmerksom på symptomer på luftveisinfeksjon. Får du symptomer må du være hjemme og ta en test. I dette tilfelle anbefaler vi at du får tatt testen på et av kommunens testsenter.

Fant du det du lette etter?
Så dumt! Fortell oss gjerne hva du lette etter, så vi kan bli bedre.
Så bra! Fortell oss gjerne hva du lette etter, så vi kan bli enda bedre.